健康経営に「みんなで続けられる楽しい健康施策」３選をご紹介！

2021.08.30

当社は経済産業省と日本健康会議が共同で選出する、「健康経営優良法人 2021」に認定されました。

Renobodyを展開するヘルスケアサービス部でも、「みんなで続けられる楽しい健康施策」に向けた施策を実践しており、今回はその一部をご紹介いたします。

健康経営へ向けた社内イベントの施策などの、ご参考になりましたら幸いです。

1 10日間健康チャレンジ！（チーム対抗）
2 健康クッキング！
3 ウォーキングイベントの実施！
4 RenoBodyウォーキングイベントサービスについて

10日間健康チャレンジ！（チーム対抗）

社員一人一人が、「筋トレする」「菓子揚げ物は食べない」「湯船につかる」など、自分が取り組みたい目標を選び、10日間チャレンジしました。

2チームに分かれ、社内チャットでチャレンジの状況を共有し合うことで・・・

「なかなか始められなかった筋トレを始める良いきっかけとなりました」
「メンバーのがんばりを見て、私もがんばろうと思いました。」

など、みんなで励まし合うことで目標の継続や、普段の業務とは違うコミュニケーションも生まれました。

健康クッキング！

健康な体作りの基本でもある【食】をテーマに、ご自身で料理した健康に向けた料理の完成写真やレシピを投稿してもらいました。

自身で作ることで、日ごろの食事の材料や成分、健康への影響、食生活全体の見直し、共有することで新たな気づきにも繋がりました。

参考になった料理に投票したランキングの結果や、感想も掲載いたしますのでご参考ください。

★★★ランキングと感想★★★

・サバ缶トマトカレー（同率1位）
サバ缶カレーがおいしそうだった。調理も簡単そうだったので試してみたい。 DHA・EPAも豊富。
作業工程も簡単で、トマトとサバなのでかなり健康に良さそうと思いました。
青魚を食べる機会を増やすのにいい一品、手軽なレシピ・材料、おいしそう。さすがです！
・沼（同率1位）
手軽に真似できそうな点が良いと思いました！
栄養やカロリー対策しつつ簡単で、なによりセメントなどシリーズ化されているのも面白かった。
・夏バテ対策にすき焼き（3位）
ビタミンが日ごろから十分に取れていないと感じているので、これだけ栄養価に考慮されているレシピなら、食生活の見直しのきっかけになることができそうと感じたため。
・冬瓜、ナス、オクラのサンバル（豆と野菜のカレー）
食欲がわいた！
・もち麦ごはんとととろ
かんたんだから
・白身魚のパン粉焼き
魚を効率的に摂りたい

ウォーキングイベントの実施！

全社や部署にて、下記のウォーキングイベントを実施しました。

・「Renobody」を利用し全社でのウォーキングイベントの実施
・「さつき・ラン＆ウォーク2021企業対抗戦」へ部署で参加

Renobodyでのウォーキングイベントでは、1位は1日の平均が2万歩弱、2位との差はわずか500歩と、とても白熱し盛り上がるイベントとなりました。

また、お客様より多くご質問をいただくインセンティブの設定も、平均歩数1,000歩以上は500円、4,000歩以上はさらに1,000円のAmazonギフト券と、全員が無理なく獲得できる可能性があり、期間中も継続してモチベーションを維持できる内容で実施いたしましたので、こちらもご参考いただければと思います。

みなさまいかがでしたでしょうか。

健康増進やコミュニケーション活性化に向け、取り組んでいる施策のをご紹介させていただきました。

少しでもみなさまの健康施策にお役に立てていただけましたら幸いです。